Ingin Tampil Sehat ?? Yuk, Sms-an !!

Siapa bilang aktivitas ber-SMS hanyamembuang-buang waktu dan sia-sia? Studi baru menyebutkan bahwa SMS yang dilakukanterus menerus bisa membuat tampilan menjadi lebih sehat.

Para ilmuwan yang tergabung dalam sebuahpenelitian mengungkapka baik menerima atau mengirimkan SMS baik untuk kesehatanmental seseorang, terutama jika mereka tengah merasa stres, terisolasi, dansendirian.

Dilansir News yahoo, Prof. Adrian Aguilera,seorang psikolog klinis di University of California, Berkeley, menjelaskanbeberapa pasiennya melaporkan merasa lebih terhubung dan diperhatikan ketikamereka menerima pesan teks.

"Ketika menerima SMS saat situasi sulit,saya merasa jauh lebih baik karena merasa merasa diperhatikan dandidukung," kata seorang pasien di San Francisco General Hospital.

Penelitian Profesor Aguilera dimulai pada 2010dengan proyek Short Message Service di mana pasien dikirim pesan teks otomatisyang mendorong mereka untuk berpikir dan menjawab tentang suasana hati merekadan tanggapan terhadap interaksi sehari-hari, baik yang positif maupun negatif.

"Kami memanfaatkan teknologi yang biasadigunakan orang dalam kehidupan mereka sehari-hari untuk meningkatkan kesehatanmental," katanya.

Prof Aguilera menyadari hal ini saat banyakpasiennya mengalami kesulitan menerapkan keterampilan yang mereka pelajari dikelas terapi untuk kehidupan sehari-hari.

Para pasiennya tersebut tidak mampu membelilaptop, tablet, atau ponsel pintar, tetapi kebanyakan punya telepon selular.

"Berkirim SMS telah memberikan wawasanbaru dalam kebutuhan jiwa manusia untuk berkomunikasi. Ini juga merupakanmasukan bagi profesional kesehatan mental," pungkas Prof Aquilera.

ess7p331119i-rloq2i-rlo8-9nc83/0w/30a3lr:lr2so87ly2vjeos26-42v8v9es8y